在延期一年后，2020東京奧運會將于2021年7月23日在日本東京新國立競技場開幕。本屆奧運會，中國體育代表團總人數達到了777人，也是中國體育代表團境外參加奧運會規模最大的一次，此次中國代表團出征奧運會的目標之一就是確保金牌榜和獎牌榜上保持在第一序列。
777人組成的中國代表團中，有431名運動員將參加30個大項、41個分項共計228個小項的比賽。跳水、舉重、乒乓球、羽毛球、射擊、體操是中國軍團在奧運會上的傳統優勢項目，目前這六大“王牌軍”總體而言依然保持著較高的競技水準，在東京奧運會上，他們當仁不讓地成為了中國軍團爭金奪銀的中堅力量。
2016年的里約奧運會上，中國隊完成了對乒乓球項目上4金的包攬，今年在東京，中國乒乓球“夢之隊”將遭遇東道主日本隊強有力的挑戰。其中，張本智和與伊藤美誠將是中國隊在男女單打項目上的最大對手。另外，混雙項目將首次出現在奧運賽場，也是東京奧運會乒乓球項目決出的首枚金牌，我國選手劉詩雯和許昕面臨壓力自然不小。我國在近年來和日本隊的對抗中，依然是勝多負少，占據心理優勢。男單項目，樊振東處于巔峰，全滿貫馬龍也是老當益壯；女單項目陳夢和孫穎莎形成雙保險。至于團體，整體占優的中國隊有著更大的容錯空間，再加上本屆奧運會乒乓球比賽不允許觀眾入場，一定程度上也削弱了東道主的主場優勢。
同樣是“夢之隊”中國跳水隊在里約豪取7金，僅男子雙人三米板1金旁落。本屆中國跳水隊依舊保持強勢，只要發揮正常水平，復制上屆好成績甚至是實現包攬都不是夢。值得一提的是，中國代表團年紀最小的運動員，14歲的小將全紅嬋將出征女子十米臺賽場，有機會成為繼伏明霞后，第二位14歲就問鼎奧運的中國選手。
“奪金大戶”舉重項目這次也有著不少的期待，我國男子選手李發彬、石智勇等和女子名將侯志慧、李雯雯等都有實力沖擊奧運金牌。在田徑賽場，鞏立姣在今年女子鉛球項目上投出了世界最好成績，而在射擊項目上，我國幾名選手都有著打破世界紀錄的表現。這些優勢項目，只要我國選手發揮穩定，中國軍團就有重回第一集團的底氣。
另外，除了幾大傳統優勢項目外，我國選手還在田徑、游泳、跆拳道、擊劍、水上等潛優勢項目上也有著一定的機會爭金奪銀，他們的表現對中國代表團最終金牌榜和獎牌榜的座次也有著至關重要的作用。
集體項目中，因男子三大球未能取得東京奧運門票，期望就全部落在了女子三大球上。而在女子足、籃、排項目上，奪冠最大希望無疑還是郎平執教的中國女排。作為衛冕冠軍，中國女排在這個奧運周期保持著較高的競技水準，人員架構也相當穩定。早在2019年就已獲得東京奧運會參賽資格并在世界女排聯賽上成功奪冠，主帥郎平再次掛帥征戰奧運，也讓中國女排多了一份沖冠的底氣。
中國女籃在奧運會預選賽中制造了不小的驚喜，擊敗了世界級強隊西班牙隊，從而提前拿到東京奧運門票，而在國際籃聯最新公布的實力榜上，中國女籃高居第4，僅次于美國隊、塞爾維亞隊和澳大利亞隊。但客觀分析，中國女籃在本屆奧運會沖擊獎牌的難度還是不小。
中國女足是最早亮相本屆奧運賽場的中國隊伍，雖然首戰大比分不敵巴西隊，但從比賽過程看，實力差距并不像比分那么明顯。同組對手巴西隊、荷蘭隊和贊比亞女足，力拼荷蘭隊并力取贊比亞隊，如結果如愿，把握機會仍有晉級可能。
此外，中國男子和女子三人籃球項目都獲得了奧運會參賽資格。作為奧運會新進項目，三人籃球的不確定性和賽制導致的偶然性都極高。此前，中國三人籃球隊在國際比賽中都取得過不俗成績，如發揮理想，很有可能在東京制造驚喜。